¡Consumir cerveza en el verano tiene sus beneficios!

Entérate de cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano. Conoce más sobre esta bebida milenaria. La cerveza es la bebida preferida por muchos y aunque no lo creas consumirla en verano trae beneficios. Recuerda beberla con medida.

La cerveza está compuesta por agua, los médicos recomiendan que si llegas a consumirla, la medida ideal es de 1 o 2  vasos al día para las mujeres, y para los hombres de 2 a 3. El 93% de la cerveza está compuesta por agua, por lo mismo en verano es ideal beberla para refrescar el cuerpo.

La cerveza tiene vitamina B, que es esencial para el sistema nervioso y la regeneración celular.
Igualmente esta bebida, que fue la preferida dentro de la mitología nórdica, contiene silicio, magnesio y fósforo; ayudan a evitar problemas óseos y enfermedades neurogenerativas.
Contiene maltodexterinas, que son una fuente de energía muy importante, muchos deportistas así como poblaciones con problemas de hambrunas la consumen.

Tiene lúpulo; es un sedante que ayuda a bajar los niveles de estrés, que es ideal para disfrutar de las vacaciones. Ya decía yo…..Salud!

 

Foto y Fuente:

//www.10puntos.net/10-beneficios-medicos-de-la-cerveza/

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