Entérate de cuáles son los beneficios de beber cerveza en verano. Conoce más sobre esta bebida milenaria. La cerveza es la bebida preferida por muchos y aunque no lo creas consumirla en verano trae beneficios. Recuerda beberla con medida.
La cerveza está compuesta por agua, los médicos recomiendan que si llegas a consumirla, la medida ideal es de 1 o 2 vasos al día para las mujeres, y para los hombres de 2 a 3. El 93% de la cerveza está compuesta por agua, por lo mismo en verano es ideal beberla para refrescar el cuerpo.
La cerveza tiene vitamina B, que es esencial para el sistema nervioso y la regeneración celular.
Igualmente esta bebida, que fue la preferida dentro de la mitología nórdica, contiene silicio, magnesio y fósforo; ayudan a evitar problemas óseos y enfermedades neurogenerativas.
Contiene maltodexterinas, que son una fuente de energía muy importante, muchos deportistas así como poblaciones con problemas de hambrunas la consumen.
Tiene lúpulo; es un sedante que ayuda a bajar los niveles de estrés, que es ideal para disfrutar de las vacaciones. Ya decía yo…..Salud!
Foto y Fuente:
//www.10puntos.net/10-beneficios-medicos-de-la-cerveza/
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