Este fin de semana se adelantará el reloj para darla la bienvenida al horario de primavera-verano, lo cual significa que dormiremos una hora menos, esto en ocasiones genera problemas en cuanto a la productividad de las persona, ya que ocasiona fatiga y dificultades para dormir, provocando dolores de cabeza, para que evitar estas inconvenientes expertros recomiendan:
-Cenar más temprano que lo habitual.
-Dormirse más temprano desde un día antes que está programado el cambio del horario, es decir el viernes.
-Evitar exponerse a luces fuertes en la noche.
Recordemos que lo positivo del cambio de este horario es que tendremos más luz natural durante el día y ¡No olvide adelantar su reloj!
Sintoniza La Ley 107.9 FM de Lunes a Miércoles a las 9am, 4pm y 6pm…
Descubre más sobre Eugenio y Sebastián Esquivel, dos hermanos mexicanos que están revolucionando la escena…
El Chapo de Sinaloa dijo que no grabaría con Peso Pluma y Xavi pero ofreció…
El cantante mexicano ganador de Latin Grammys está en el ojo del huracán, luego de…
Únase a nuestra lista vip de texto, envíe laleynews por mensaje de texto al 43902…